NEGIN JAMSHIDPOUR من نگین متخصص تغذیه ورزشی و فارغالتحصیل رشته فیزیولوژی تغذیه ورزشی ، ساکن دبی ، هستم . سالها تجربه و علاقه من به علم تغذیه، مرا بر آن داشته تا با راهاندازی یک وبسایت مشاوره آنلاین، به افراد در سراسر جهان کمک کنم تا با رژیمهای شخصیسازیشده و سبک زندگی سلامتمحور، کیفیت زندگی خود را ارتقا دهند.
علاوه بر مشاوره فردی، ایونتهای تخصصی و متفاوتی با موضوعات تغذیهای برگزار میکنم که با خلاقیتهای منحصربهفرد، فضایی علمی، الهامبخش و کاربردی را برای مخاطبان ایجاد میکند. هدف من ترکیب علم روز تغذیه با روشهای نوآورانه است تا مسیر رسیدن به سلامتی و تناسب اندام برای هر فرد، لذتبخش و پایدار باشد.
اینستاگرام :Neginjamshidpour /@neginjamfit@
یوتیوب :Negin Jamshidpour
وبسایت :https://neginvd.com
Are Fats Only The Result of Overeating?آیا چربی ها فقط نتیجه پرخوری هستند ؟بدن ما با ذخیرهی چربی در نواحی خاص مانند یک زبان هشدار داخلی عمل میکند؛ نشانهای از اختلال در تعادل هورمونی، متابولیکی یا سبک زندگی. در ادامه، نقش نقاط مختلف بدن در نشان دادن این اختلالات بررسی شده است:۱. صورت و گونههاچاقی در این نواحی اغلب نشانهی استرس مزمن و افزایش کورتیزول است؛ افزایش طولانیمدت این هورمون باعث ذخیرهی چربی در صورت و گونهها میشود.۲. سینه و قفسه سینهتجمع چربی در این ناحیه میتواند ناشی از افزایش استروژن یا مواجهه با استروژنهای محیطی (مثل ترکیبات پلاستیکی) باشد—نشانه...
