جدیدترین مطالبآخرین مطالب منتشر شده را همینجا دنبال کنید.دنبال شدهبه قلم پُل+
مد و فشن
از «کوکو شانل» تا «مک کوئین»؛ ۱۰ اثر دیدنی درباره مد و فشندنیای پر رمز و راز مد، فراتر از لباسها و فشنشوها، مملو از داستانهایی واقعی، الهامبخش و گاه تلخ است. فیلمها و سریالهای متعددی در این سالها کوشیدهاند تا از زاویهای جدید، نگاهی عمیق به زندگی طراحان بزرگ، پشتپرده خانههای مد و تحولات تاریخی این صنعت بیندازند. چه عاشق مد باشید، چه به دنبال درک جنبههای پنهان پشت برندهای معروف، این آثار سینمایی و تلویزیونی دروازهای جذاب به قلب دنیای فشن باز میکنند. در این مقاله با ۱۰ فیلم و سریال دیدنی درباره مد و طراحی لباس آشنا میشوید؛ آثاری که نهتنها ...۰۰
مد و فشن
جهان را با نخ و سوزن دوختهاندچگونه فشن مرزها را جا به جا میکندفشن دیگر صرفاً انتخابی برای زیباتر دیدهشدن نیست. در دنیایی که لباسها مرزهای جنسیت، اقلیم، قدرت و معنا را جابهجا میکنند، هر استایل داستانی دارد که باید شنیده شود. از تناقض میان آزادی و مصرفگرایی تا بحران زیستمحیطی و تنشهای فرهنگی، مد به عرصهای برای تفکر، مقاومت و بازتعریف هویت بدل شده است. این گزارش، نگاهی چندلایه به فشن امروز دارد؛ جایی که پارچهها، بیشتر از همیشه، بار معنا حمل میکنند.۰۰
تغذیه
نیاز واقعی بدن به آب در روز چقدر است؟نوشیدن آب تنها پاسخ به حس تشنگی نیست؛ یک ضرورت زیستی برای عملکرد بهتر بدن، مغز و پوست است. اگرچه توصیه «هشت لیوان آب در روز» هنوز بین مردم رایج است، اما واقعیت علمی، پیچیدهتر و دقیقتر است. عوامل متعددی از قبیل جنسیت، فعالیت روزانه، شرایط محیطی و حتی نوع تغذیه در تعیین میزان آب مورد نیاز بدن نقش دارند. در این مقاله با دیدگاهی علمی و کاربردی بررسی میکنیم که واقعاً چه مقدار آب در روز برای سلامتی بدن ضروری است و چگونه میتوان با چند روش ساده، این نیاز را تأمین کرد.۰۰
تغذیه
مصرف زیاد B۶ چه آسیبی به مادر و نوزاد میزند؟ویتامین B۶ یکی از ویتامینهای حیاتی برای سلامت عمومی و مخصوصاً دوران شیردهی است، اما مصرف بیش از اندازه آن میتواند اثرات منفی جدی بر بدن بگذارد. در مادران شیرده، این ویتامین نقش مهمی در تولید انرژی و تقویت سیستم ایمنی ایفا میکند، اما اگر دوز آن از میزان توصیهشده فراتر رود، ممکن است با کاهش تولید شیر همراه شود. بررسیهای علمی نشان میدهند که دوزهای بالای ۱۰۰ میلیگرم از این ویتامین میتوانند روی تعادل هورمونی اثر گذاشته و ترشح پرولاکتین، هورمون مسئول تولید شیر، را مختل کنند. آگاهی و احتیاط در ...۰۰
تغذیه
خوردن این میوهها عمرتان را طولانیتر میکندبر اساس یافتههای جدید منتشر شده در مجله نیچر فود، مصرف منظم مواد غذایی سرشار از فلاونوئیدها مانند چای، توتها، شکلات تلخ، سیب و انگور میتواند به کاهش خطر مرگ زودهنگام کمک کند. این رژیم غذایی ساده، که با خوردن روزانه تنها چند نوع میوه و نوشیدنی گیاهی قابل دستیابی است، توانسته ارتباط چشمگیری با کاهش بیماریهای قلبی، دیابت نوع ۲، بیماریهای عصبی و تنفسی از خود نشان دهد. محققان تاکید میکنند که تنوع در مصرف این ترکیبات، از اهمیت بیشتری نسبت به میزان آن برخوردار است.۰۰
ویروس HPV و واقعیت انتقال آن از اماکن عمومیانتشار اطلاعات نادرست درباره ویروس HPV در شبکههای اجتماعی، به ویژه در فضای اینستاگرام، باعث ایجاد ترس و نگرانی بیمورد در جامعه شده است. مینو محرز، متخصص بیماریهای عفونی دانشگاه علوم پزشکی تهران، با رد این شایعات اعلام کرد که ویروس HPV از طریق استخر یا دستشوییهای عمومی منتقل نمیشود و این موارد کاملاً اشتباه است. همچنین او بهترین سن برای تزریق واکسن HPV را بین ۱۲ تا ۱۴ سالگی دانست و تاکید کرد واکسن داخلی چهار ظرفیتی با کیفیتی برابر یا بهتر از نمونههای خارجی در دسترس است. در این گزارش به جزئی...
تغذیه
سنگ کلیه و راهکارهای طبیعی برای دفع آنسنگ کلیه اگرچه ممکن است کوچک باشد، اما درد ناشی از آن بسیار شدید است و میتواند زندگی فرد را مختل کند. برای کاهش درد و کمک به دفع این سنگها، روشهای طبیعی و سنتی متعددی وجود دارد که بر اساس تحقیقات علمی نیز پشتیبانی میشوند. نوشیدنیهایی مانند ماءالشعیر، آبلیمو، آب نارگیل و همچنین مصرف غذاهای غنی از کلسیم میتوانند به روان شدن جریان ادرار، شکستن سنگها و پیشگیری از تشکیل آنها کمک کنند. در این مطلب به بررسی خواص این نوشیدنیها و توصیههای علمی برای مقابله با سنگ کلیه میپردازیم.۰۰
آیا باید نگران بلوغ زودرس دختران باشیم؟پدیده بلوغ زودرس در کودکان، بهویژه دختران، در سالهای اخیر افزایش یافته و موجب نگرانی والدین بسیاری شده است. برخی نشانهها مانند رشد سریع اندامهای جنسی، افزایش قد، یا تغییرات خلقی، والدین را به فکر مراجعه به پزشک میاندازد؛ اما آیا همیشه جای نگرانی وجود دارد؟ دکتر علی ربانی، فوق تخصص غدد کودکان، تاکید دارد که تنها برخی موارد نیاز به بررسی دقیق و مداخله دارند. او معتقد است اگر بلوغ در محدوده سنی طبیعی آغاز شود یا روند آن آهسته و بدون تأثیر منفی بر رشد قدی کودک باشد، نیازی به درمان نیست. این مقا...
مدیرعامل هواوی: آمریکا اغراق میکند، ما شرکت کوچکی هستیممدیرعامل هواوی، رن ژنگفی، در اظهاراتی تازه تأکید کرد که برخلاف فضاسازیهای ایالات متحده، این شرکت هنوز به سطح رقبای آمریکایی نرسیده و تنها یک نسل از آنها عقبتر است. او با اشاره به روشهایی نظیر پردازش خوشهای و مدلهای ریاضی جدید برای ارتقای توان تراشهها، اطمینان داد که تحریمهای آمریکا مانعی جدی برای پیشرفت هواوی نیست. این سخنان در حالی مطرح شده که دور جدید مذاکرات تجاری چین و آمریکا در لندن آغاز شده است.
مد و فشن
چطور نقرهجات خود را در خانه مثل روز اول برق بیندازید؟اکسسوریهای نقرهای به دلیل درخشش و زیبایی خاصشان همیشه پرطرفدار بودهاند، اما با گذشت زمان و تماس با هوا یا پوست، بهراحتی تیره و کدر میشوند. بسیاری افراد تصور میکنند برای تمیز کردن نقره باید به سراغ شویندههای شیمیایی گرانقیمت بروند، درحالیکه راهحلهایی ساده، بیخطر و کاملاً خانگی برای بازگرداندن جلای طبیعی این فلز وجود دارد. در این مقاله، بهترین و مؤثرترین روشهای خانگی برای برق انداختن و محافظت از اکسسوریهای نقرهای را معرفی میکنیم؛ روشهایی که هم مقرونبهصرفهاند و هم نتایجی در حد ...۰۰
از پمپبنزین تا مدیرعاملی اوبر؛ مسیر شگفتانگیز دارا خسروشاهیدر حاشیه دیدار رئیسجمهور پیشین آمریکا با مدیران ارشد دنیای فناوری، دارا خسروشاهی، مدیرعامل ایرانیتبار شرکت اوبر، سوژه یک شوخی سیاسی شد. دونالد ترامپ با لحنی طنزآمیز خطاب به او گفت که بهتر است خودش برای مذاکره با ایران اقدام کند. اما پشت این شوخی سیاسی، زندگی پرفراز و نشیب و مسیر حرفهای درخشانی پنهان است؛ مسیری که از یک کودک مهاجر در آمریکا آغاز شد و تا ریاست یکی از بزرگترین شرکتهای حملونقل دیجیتال جهان ادامه یافت. خسروشاهی امروز با دارایی تخمینی ۲۳۸ میلیون دلار، یکی از تأثیرگذارترین مدیران...
تغذیه
چه زمانی ویتامین D مصرف کنیم؟ راهنمای کامل زمانبندی و دوز مصرفویتامین D از مهمترین مواد مغذی برای بدن انسان است که در حفظ سلامت استخوانها، تقویت سیستم ایمنی و حتی تعادل روانی نقش مؤثری دارد. اما زمان مناسب مصرف این ویتامین و شرایطی که بدن به آن نیاز بیشتری پیدا میکند، پرسشی رایج میان بسیاری از افراد است. آگاهی از زمان دقیق مصرف و شناسایی گروههایی که بیشترین نیاز را به مکمل دارند، میتواند از کمبودهای خطرناک جلوگیری کرده و کیفیت زندگی را بهبود دهد. در این مطلب با نکات مهمی درباره زمان مصرف، نحوه جذب بهتر، نشانههای کمبود و عوارض مصرف نادرست ویتامین D آش...۰۰