جدیدترین مطالبآخرین مطالب منتشر شده را همینجا دنبال کنید.دنبال شدهبه قلم پُل+
تغذیه
مرغ کره ای به سبک Benizkitchenبیوگرافی بهنام پروین سلام، بهنام پروین هستم و قصد دارم طرز تهیه مرغ به روش کره ای به روش خودم رو براتون آموزش بدم. من از ابتدا یک کمک آشپز کوچولو بودم، یعنی وقتی فقط سه سالم بود، همیشه در آشپزخانه مادرم بودم و از همان سن بهخاطر شکمویی و خوش غذایی شیفته آشپزی شدم. […]۰۰
تغذیه
آبجو و حقایقی درباره آنآبجو چیست آبجو (Beer) نوشیدنی محبوبی است و در حال حاضر در 207 شهر، 50 کشور و در 6 قاره در سراسر جهان، روز جهانی آبجو جشن گرفته می شود. در سال 1933 ممنوعیت فروش آبجو در آمریکا لغو شد. به همین مناسبت در سال 2009، یک مرد ویرجینیایی تصمیم گرفت این روزتاریخی را «روز ملی […]۰۰
تغذیه
همه چیز درباره شراب سفیدشراب سفید در ماه آگوست جشن گرفته میشود. اگرچه به نظر میرسد که شراب سفید هم مانند شراب قرمز است؛ اما این نوع سبکترین عضو خانواده شراب میباشد که مطمئنا بسیار خوشطعم است. شراب سفید نه تنها در کنار غذا سرو میشود؛ بلکه در آشپزی هم برای ایجاد طعمهای باورنکردنی، نرم کردن گوشتها و سسها کاربرد دارد. شراب سفید بینهایت نشاطآور و […]۰۰
تغذیه
خواص آووکادو | میوه مفید و محبوبخواص آووکادو (Avocado) به معنای واقعی بیشمار است. این میوه جالب انسانها را به دو دسته تقسیم کرده است: مردم یا عاشق آووکادو هستند یا از آووکادو متنفرند! در هر صورت «31 جولای» روز مخصوص آووکادو است. این روز فرصتی برای تشکر از طبیعت است که آووکادو را در اختیار ما قرار داد. حقایق جالب درباره آووکادو آووکادو «میوه» است و […]۰۰
تغذیه
سالاد برای صبحانهسالاد صبحانه یک ایده جدید و هیجان انگیز است! خب، ما همیشه برای ناهار و شام سالاد میخوریم؛ اما چرا برای صبحانه سالاد نخوریم؟ این یک روش عالی برای شروع روز است. آیا سالاد صبحانه مفید است؟ اگرچه خوردن سالاد هنگام صبحانه در رژیم غذایی غربی معمول نیست؛ اما در رژیمهای غذایی سایر نقاط جهان بسیار رایج است. سالاد برای صبحانه راهی عالی برای شروع روزتان با غذاهای […]۰۰
تغذیه
دوپامین به زبان ساده + [مزایای آن برای مغز]دوپامین چیست و چه کاری انجام میدهد؟ دوپامین یک انتقالدهنده عصبی یا نوروترانسمیتر است که در مغز انسان نقشی حیاتی ایفا میکند و در سیستم عصبی موجود است. این ماده شیمیایی در مغز تولید میشود و در انتقال پیامهای عصبی نقش دارد. یکی از وظایف اصلی دوپامین، مشارکت در انتقال اطلاعات و کنترل حرکات بدنی […]۰۰
تغذیه
فواید مصرف ماهی برای بدنماهی به عنوان یکی از غذاهای سالم و مفید شناخته میشود که فواید بسیاری برای سلامتی دارد. در این مقاله به بررسی فواید مصرف ماهی برای سلامتی بدن میپردازیم. همچنین توضیح میدهیم که هر ماهی چگونه میتواند به بهبود وضعیت جسمانی و روانی ما کمک کند. بهبود سلامت قلب مطالعات نشان دادهاند که مصرف منظم […]۰۰
تغذیه
خواص عسل چیست؟ | فواید شگفت انگیز عسل برای سلامتی و زیباییعسل شهدی است که زنبورها از شهد گلها جمعآوری میکنند و پس از فرآوری در کندو به دست انسان میرسد. این از دیرباز به عنوان یک ماده غذایی و دارویی ارزشمند مورد استفاده قرار میگرفته است. این مایع طلایی رنگ، نه تنها طعم دلنشینی دارد، بلکه سرشار از خواص و فواید سلامتی و زیبایی برای […]۰۰
تغذیه
سفر شیرین: گشتی در میان مشهورترین شیرینیهای دنیاانسانها از دیرباز با طعم شیرین و دلچسب شیرینیها انس گرفتهاند. این خوراکیهای خوشمزه، فارغ از سن، فرهنگ و سلیقه، لبخندی بر لبانمان مینشانند و لحظاتمان را شیرین میکنند. در این مقاله، به سفری دور و دراز در میان قارهها و فرهنگهای مختلف میرویم تا با مشهورترین شیرینیهای دنیا آشنا شویم. از شیرینیهای سنتی آمریکایی […]۰۰
تغذیه
مضرات سریع غذا خوردن و فواید خوب جویدن غذاهرچقدر بیشتر غذا را بجوید هضم آن راحت تر خواهد بود بیشتر افراد خیلی سریع غذا میخورند و به همین دلیل مقدار بسیار زیادی کالری در زمان کوتاه وارد بدن آنها میشود. معمولا فاصله بین شروع غذا خوردن تا ارسال پیام سیر شدن به مغز حدود 20 دقیقه است، بنابراین اگر به آرامی غذای خود […]۰۰
تغذیه
انواع پنیر و تفاوتشان با یکدیگر + روش استفاده از آن هاپنیر جزو لبنیاتی است که انواع مختلفی دارد پنیر، از گذشته تا به امروز، یکی از محصولات لبنیاتی پرمصرف و محبوب در سراسر جهان بوده است. این ماده غذایی خوشمزه، پربار و مغذی، از شیر و با تجزیه لاکتوز تهیه میشود. انواع پنیر، به عنوان یکی از مهمترین منابع غنی کلسیم، پروتئین، ویتامین B12 و […]۰۰
تغذیه
بهترین و مهمترین فواید سرکه سیب برای بدن + مزایا و معایب و بهترین زمان مصرففواید سرکه سیب؛ معجزه سلامتی سرکه سیب از جمله مواد خوراکی است که مصرف آن از گذشتههای دور توصیه میشود. این ماده به عنوان یک خوراکی طبیعی و مفید، داروی بسیاری از بیماریها است و قابلیت پیشگیری از مشکلات و عارضههای مختلف را دارد. این ماده خوراکی هم به تنهایی و هم در کنار غذاها […]۰۰