جدیدترین مطالبآخرین مطالب منتشر شده را همینجا دنبال کنید.
دنبال شدهبه قلم پُل+
۰۰
پر حرف نباشید. دوست عزیز، برای مطرح کردنت نيازی نداری پر حرف باشی. وقتی که هدفت را مشخص کنی و با اعتماد به نفس دنبال هدفت باشی، خانواده و دوست و آشنایان به تو احترام خواهند گذاشت و از ایدههای تو استفاده خواهند کرد. متاسفانه عدهای از افراد هستند به اشتباه برای اینکه جذابتر شوند، بیشتر شلوغ میکنند. و با صحبت کردن زیاد و بیجا، به بیراهه میروند. سکوت یک تاثیر ذهنی و روانی بسیار قوی میگذارد. در سکوت، فرد پیرامون خود خلا ایجاد میکند و هر خلائی، جذب را سبب میشود. آنها که بیشتر صحبت میکنند و کمتر میشنوند،...
دخترانی که دلبستگی ناایمن دارند.متاسفانه درصدی از دختران، والدین مستبدی دارند و بر این باورند که ارزش آنها به منزله یک انسان به تواناییشان در مطابقت با معیارهایی به خصوص بستگی دارد. چنین دخترانی بر این عقیده اند که کسب تایید دیگران اهمیت خاصی دارد.برای مثال: یکی از دختران افسرده از این مسئله با عنوان گروه کر نامرئی یاد میکرد.او تصور میکرد که هر لحظه زندگیش گروهی از مردم پشت سرش ایستادهاند و به نشانه قضاوت درباره عملکرد او، برگههایی را در دست گرفتن که رویشان اعدادی نوشته شده است.این قبیل نوجوانها همچنین بر این باورند که ...
کودکان از هیچ چیزی ترس ندارند.آنها یک موجود بی ترس به این دنیا میآیند، راحت میتوانند با آتش بازی کنند و نترسند. کودکی که با عشق به دنیا میآید، ولی ما ترس را به آنها تحمیل میکنیم.ما انسانهای بزرگ و رشد یافته، آنها را ترسو میکنیم و اعتماد به نفس و جرات را از آنها گرفته به سردرگمی میکشانیم. بیاییم به آنها اعتماد به نفس بدهیم، شجاعت بدهیم و از خطرات اصولی و حساب شده آگاهیشان کنیم. وقتی کودک اشتباه کرد او را نترسانیم، تهدید نکنیم، تنبیه نکنيم حتی سرزنش نکنيم. علت خطا یا اشتباه او را دوستانه و آرام جویا بشویم. صد در...
ترک عادتهای بد. با عادتها نجنگید به سمت مثبت هدایتشون کنید. یک جمله بسازید و مرتب مثل موزیک دلخواه تکرار کنید من میخواهم خودم باشم، نه یک بازیچه. من باید به ندای درونم گوش کنم. به چیزهایی که میشود با گفتگو حل کنم حساسیت نشان ندهم و به جای این که مسئله را حل کنم، دیگر صورت مسئله را پاک نمیکنم.من دیگر خودم را از این وابستگی دور میکنم، و دیگر منتظر تعریف و یا انتقاد دیگران نمیشوم. منتظر زمان خاص نباشید، تا عادتهای بد قدیمی را کنار بگذارید. افکار و عادتهای خود را هر روز یادداشت کنید و با تغییر هر کدام از ر...
چرا زوجهای موفق کم هستند.زوجهای موفق مسائل شان را مستقیم مطرح میکنند. پیش از این که عروسی کنند و زیر یک سقف بروند. به صراحت درباره انتظارشان از یکدیگر با هم گفتگو میکنند. هرگز در این موفقیت رودربایستی نکنید و همه خواستهها و انتظاراتان را مطرح کنید. هرگز با این فکر که پس از ازدواج همسرتان مطابق میل شما رفتار خواهد کرد ازدواج نکنید. زمانی که شما دوران پیش از ازدواج یا نامزدی را میگذارنید، انتظاری از همسر آینده تان دارید که با انتظاراتان در زیر یک سقف تفاوت دارد. مثلا ممکن است در دوران نامزدی شوهر دانشجو باشد، ولی حال...
حساسیت یک ضعف است.خیلی از ما متاسفانه دوست داریم بگوییم که من آدم حساس هستم. اما نمیخواهیم عمق این حرف را متوجه بشویم. حساس بودن افتخار نیست، بلکه نشانه ضعیف بودن است. حساس بودن یعنی یک چیز کوچک بد را بزرگ کردن و وقتی هم با احساس میشود یک چیز کوچک خوب را چنان بزرگ جلوه میکند که از حد معقول میگذرد و تبدیل به یک افراط شدید. وقتی از چیزی ناراحت هستید پنهان نکنید، با احترام از خود دفاع کنید. هرگز نقاب نزنید و ظاهرسازی نکنید که مهم نیست این رفتاری که دیدید. حتما باز او تکرار خواهد کرد چون فکر میکند کار خوبی کرده ...
اغلب ما سواد رابطه نداریم. اغلب ما سواد رابطه نداریم، متاسفانه بلد نيستيم و نمیدانیم دنیای آدمها با هم فرق دارد. توقع داریم کسی که با ماست مثل خود ما باشد. حتی حاضر نيستيم به نیازها، خواستهها و انتظارات او توجه کنیم. غرور خودمان را بسیار دوست داریم، اما توقع داریم او غرور و نیاز و توقع نداشته باشد. درکش سخت است برای ما که او دنیایی دارد که خودش ساخته و آن را صرفا به ما اشتراک گذاشته. نه این که بخواهد براساس خواسته ما دنیای تازهای بسازد. ما بلد نیستیم کنار هم باشیم و بسیار جای تاسف دارد. و هیچ وقت نخواستیم سواد رابطه...
عزت نفس به خودتان ارزش قائل شوید.عزت نفس میزان ارزشی هست که برای خود قائل هستيم. یعنی این که خود را تا چه اندازه ارزشمند و محترم میدانیم. همه ما در طول زندگی و در مقاطعی مختلف، امیتازاتی را به خود میدهیم و امتیازاتی را نیز از خود کسر میکنیم. جایی خود را دارای حق میدانیم و جایی هم هیچ حقی برای خود متصور نمیشویم. همه اینها به میزان عزت نفس ما ارتباط پیدا میکند. اکر به ارزشهای خود احترام بگذاريم، خودمان را با دیگران مقایسه نکنیم، خود را قضاوت منفی نکنیم، دیگران را ترور شخصیت نکنیم و به نظرات و ارزشهای دیگران احترام بگذار...
دوست داشتن بیایید با دل دستهای همدیگر را بگیرید. اگر دستهای فردی که مرکز وجودش ذهن و سر اوست را در دستهای خود بگیرید، احساس میکنید که دستهای او سرد و بی روح است. بر عکس اگر دستهای فردی که مرکز وجودش دل اوست را در دستهای خود بگیرید، گرما و زندگی را در آنها احساس میکنید. در واقع دستهای او در دستهای شما ذوب میشود. و با شما یکی میگردد. احساس میکنید چیزی از دستهای او به دستهای شما جاری میشود و نوعی ملاقات رخ میدهد.این گرما از دل میآید و هرگز نمیتواند از سر و ذهن شما جاری شود. زیرا ذهن سرد و حسابگر است. این دل شماست که گرم است و ا...
ناخن ها در مورد سلامتی شما چه می گویند؟ناخن های سالم ناخن هایی صاف، یکنواخت، بدون لکه يا تغییر رنگ هستند و ترک خوردگی يا شکاف ندارند. همچنین در ناخن های سالم بستر ناخن،کوتیکول و صفحه ناخن به خوبی به هم متصل شده اند و ظاهر یکدستی دارند.اما با وجود اینکه ممکن است فکر کنید برخی از تغییرات ایجاد شده در ظاهر ناخن های شما صرفا یک نقص مربوط به زیبایی تلقی می شوند اما واقعیت این است که ناخن هایتان می توانند سرنخ هایی را در مورد وضعیت سلامت عمومی بدنتان به شما ارائه دهند.ايجاد برخی تغییرات در رنگ، شکل يا بافت ناخن ها ممکن است نشانه ای از وجو...
طراحی پیچیدگی، شادی و شورپیوند موسیقی کلاسیک و طراحی جواهرطراحی جواهر و موسیقی، هر دو زبانهای بصری و حسی هستند که از طریق فرم، ریتم و جزئیات، احساسات و داستانها را منتقل میکنند. وقتی به آثار موسیقی کلاسیک نگاه میکنیم، متوجه میشویم که شخصیت و سبک هر موزیسین میتواند به یک منبع الهام بیپایان برای طراح جواهر بدل شود. باخ، بتهوون و موتزارت، هر یک با ویژگیهای منحصر به فرد خود، نه تنها جهان موسیقی را شکل دادهاند، بلکه میتوانند دنیای طراحی جواهر را نیز تحت تأثیر قرار دهند.باخ، آهنگسازی با دقت ریتمیک و ساختارهای پیچیده...
کارکتر متفاوت ادبیاتکارکتر متفاوت ادبیاتدر دهههای اخیر، ورود فناوریهای دیجیتال و بهویژه هوش مصنوعی به عرصهٔ هنر، چشمانداز تازهای از خلاقیت، تولید و درک زیباییشناختی را پدید آورده است. در این میان، متن که در سنتهای هنری نقشهای محدودتری داشت، اکنون با موقعیتی کاملاً نوین ظاهر میشود؛ موقعیتی که در آن متن نهفقط یک وسیلهٔ بیان یا عنصر همراهِ اثر هنری، بلکه زیربنای تولید و منبع شکلگیری خودِ اثر است. بهعبارتی، متن از سطح توصیفی یا روایتمحور گذشته و به سطح ابزار خلاقیت محاسباتی ارتقا پیدا کرده است؛ جایی که ساخ...
جدیدترین مطالبآخرین مطالب منتشر شده را همینجا دنبال کنید.
ناخن ها در مورد سلامتی شما چه می گویند؟ناخن های سالم ناخن هایی صاف، یکنواخت، بدون لکه يا تغییر رنگ هستند و ترک خوردگی يا شکاف ندارند. همچنین در ناخن های سالم بستر ناخن،کوتیکول و صفحه ناخن به خوبی به هم متصل شده اند و ظاهر یکدستی دارند.اما با وجود اینکه ممکن است فکر کنید برخی از تغییرات ایجاد شده در ظاهر ناخن های شما صرفا یک نقص مربوط به زیبایی تلقی می شوند اما واقعیت این است که ناخن هایتان می توانند سرنخ هایی را در مورد وضعیت سلامت عمومی بدنتان به شما ارائه دهند.ايجاد برخی تغییرات در رنگ، شکل يا بافت ناخن ها ممکن است نشانه ای از وجو...
کارکتر متفاوت ادبیاتکارکتر متفاوت ادبیاتدر دهههای اخیر، ورود فناوریهای دیجیتال و بهویژه هوش مصنوعی به عرصهٔ هنر، چشمانداز تازهای از خلاقیت، تولید و درک زیباییشناختی را پدید آورده است. در این میان، متن که در سنتهای هنری نقشهای محدودتری داشت، اکنون با موقعیتی کاملاً نوین ظاهر میشود؛ موقعیتی که در آن متن نهفقط یک وسیلهٔ بیان یا عنصر همراهِ اثر هنری، بلکه زیربنای تولید و منبع شکلگیری خودِ اثر است. بهعبارتی، متن از سطح توصیفی یا روایتمحور گذشته و به سطح ابزار خلاقیت محاسباتی ارتقا پیدا کرده است؛ جایی که ساخ...